Кальциевый калькулятор

Кальций является строительным материалом для костной ткани. Поэтому очень важно для профилактики или лечения остеопороза обеспечить адекватное поступление кальция с пищей. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1300-1500 мг. В более молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг.

Узнайте, получаете ли Вы достаточно этого минерала в Вашей ежедневной диете, используя этот простой калькулятор.